1睡前一小时多背点
2睡前喝一杯牛奶
3第二天一醒来就背
4让自己保持一个好心情
5按照地图背
6联想背
7按照事情发展顺序被
8脑成像（只适应于语文）
我一个字一个字打的，选我吧，拜托。。。
在理解的基础上记忆，关键是你对知识有兴趣。
不过，一般记不住的东西，多半是不感兴趣的~这就要靠联想记忆。比如看到这个，你会联想到什么有关这个的东西。在这个基础上记忆，会好很多……
只是个人的一点点小方法，希望对楼主有帮助……
多吃补品
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