根据你的情况脾虚的话一般可以通过饮食还有药物进行调理，可以吃点健脾的药物平时注意饮食规律适当的吃一点健脾丸或者是七位白术散，也可以找老中医开方用药
云苓15白术15人参10甘草3炒扁豆15煨肉豆蔻10木香3乌药3黄芪20<单位:克>水煎服.3天一疗程.
