艾灸确实有治疗失眠的效果，但是有几点是需要注意的就是，艾灸治疗失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。还有。艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。这么说吧，艾灸确实是可以保健身体延年益寿，但是必须在灸的正确的情况下，不然会有反作用的。建议：谨慎！
