향상 건강 및 심장 혈관계, 호흡 시스템과 좋은 효과를 생성하는 다른 장기의 기능을 소화하기 위해 정기적으로 운동에 종사하는 체력을 향상.
시체의 자세 개선
정신 활동의 규제, 국민의 정신 활동, 외부 세계의 두뇌하지만 객관적인 사물의 반사의 자연의 좋은 감정을 배양.
신경 계통의 기능 향상, 두뇌 및 척수 양식의 불굴의 의지에 의해 중추 신경계의 품질을 개발하고 최고의 명령 기관은 대뇌 피질입니다했다.
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건강 증진 을 증강 자주 종사 보디빌딩 단련, 체질 에 대해 좀 심 혈관 시스템, 호흡 기계 통과 소화 계통 등 각 장기 기능 좋 은 영향 이다.
개선 체형 자태
심리 조절 활동 을 아름 다운 지조 인간 심리 를 맑 활동 의 본질 에 대한 객관적 인 성 과로 뇌 외부 사물 이 반영 된 결 과다.
높이 신경계 기능 을 양성 완강히 의지 품질 중추 신경계 은 뇌 와 척수 구성 을 모두 최고 지휘 기관 은 큰 옆 머리 다.