自己多大肚和多少酒,不要硬撑,喝了之后不要乱说话,最好就是沉默。以免自己醉后狂言。
注意控制自己的情绪,可以在喝酒前喝一点牛奶,缓解酒精的吸收,也能够保护胃黏膜,减少醉意。
对于自己的酒量要心中有数,别让自己喝多喝醉就可以控制情绪了。
限制饮酒,监护到家,关爱饮酒的亲友平安。建议参照建湖网上的群体饮酒安全制约保护机制,联合亲友互相制约保护,每桌至少有一个不饮酒的人做好人平安,负责监护饮酒人到家,桌长负责限制饮酒到不醉,从源头上、系统上预防治理。使得酒后出事不能犯、不想犯、不敢犯。
沉默是金,什么都不要说,什么都不要去做,让自己的意识时刻提醒自己尽量冷静。