我找到两个公式，前者是针对成年男人的。后者是针对成年人的。身高(厘米)-105=体重(千克)(身高-100）*0。9=标准体重KG通过计算，你确实稍微的偏胖，不过从我女性的视觉角度出发，我认为男人胖一些看起来更踏实，有安全感，呵呵！个人认为，如果你是很有块头的那一种就别减肥了，如果赘肉多了一点点，就把它练成肌肉吧！！
