多喝水，绿茶，可以排热毒，减少自由基。减少熬夜上网的次数。嘴唇也要做一定的防晒措施。保持心情放松愉悦。每晚可用热水泡脚，二十分钟即可，不宜太烫，可以降肝火，调节面部出油。希望可以帮到你。
你现在脾气暴躁吗？
