最规范的是四班三运转，一个季度调一次班。每次调班后需要一个星期左右人体才能完全适应，一周调一次班你永远处于应急状态，容易生病或者产生安全事故。公司这样排班，估计也是作了最大的妥协。
肯定是有的。人体五脏六腑排毒时间是固定的，多在夜间，这时候如果醒着，甚至上班，就会影响排毒。阴阳颠倒对于身体还是伤害比较明显的，来回倒，规律反复打乱，危害更甚。
阴阳颠倒对于身体还是伤害比较明显的，来回倒，规律反复打乱，危害更甚。
但是最好要有选择的权利，如果没有选择权，最好不要思考
肯定是有的。人体五脏六腑排毒时间是固定的，多在夜间，这时候如果醒着，甚至上班，就会影响排毒。阴阳颠倒对于身体还是伤害比较明显的，来回倒，规律反复打乱，危害更甚
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