我打台球,出杆后杆老往上抬,怎么办?

出杆的时候不能平直，尤其是杆头上扬，可以肯定是后手的问题。
缩杆的问题一会儿说，由于后手的摆动，出杆肯定是不稳定的，所以难免会对击球点产生影响，击球不准是自然的。
标准的姿势或者说比较理想化的姿势，应该是小臂与大臂成90度角，在你运杆和出杆的过程中，大臂完全保持不动，以肘关节为圆心，小臂做钟摆运动，你可以在不握杆的情况下体会一下这种动作，当你击球的那一次运杆，也要保持这种钟摆运动，那么出杆就会在一个水平线上了。正常的来说，刚开始练习的时候，大臂确实是非常累的，要长时间保持住比较难，但你习惯了或者说动作固化了就好了。当然你的趴身要比较低，如果趴身太高的话，后手和前手架之间本身就有很大的高度差，后手再直也很难出杆平稳。
除此之外，还有几个问题需要注意：
1、对于初学者来说，经常会发力打球。发力打球的时候，杆本身也会有一些上扬，对于很多职业高手来说，发力击球尤其是发力低杆的时候，杆也会上扬，但是这种上扬并不是由于后手动作变化太大造成的，而是由于手腕上有一定的抖腕动作造成的，所以发力击球的时候注意控制自己的后手。
2、前停和后停初学的时候最好刻意的时间长一点，前停帮助你固定瞄点，后停就是帮助你出杆稳定，所以双停最好明显一些。
3、出杆要稳定，就不能有太大的加速度或者说出杆速度变化太大。最好是能有一个稳定的出杆速度，也就是说匀速出杆当然这个速度可以根据自己的喜好和习惯来决定。如果出杆速度变化太大，尤其是当母球与杆头接触的瞬间杆的速度已经比一开始杆从后面运过来的时候要快了很多，那么击球点也会有一定的变化的。。。
4、这几点都只是一些大概情况，里面涉及到的东西确实很多，还是要靠自己多体会，呵呵。。

最后说说拉杆问题。拉杆并不完全是你所说因为你杆上扬而造成你无法将母球拉回来，拉杆是一个比较复杂的情况。打点是一个，击球点当然是要低，还有很多因素，比如球杆对母球的穿透，匀速的出杆，以及角度的判断等等。。
如果是直球的拉杆，仅仅是需要拉杆的效果的话，那么第一保证你打点的准确，瞄哪打到哪。第二还是不要加速度击球，第三是找到穿透母球的感觉，让杆头和母球接触的时间长一些，那么基本上你的拉杆就能有很明显的效果了。

仅仅是个人的一些建议，希望对你练习有些帮助～

第一：只有手指的相互配合才能打出直线。打不出直线或者出杆不稳说明手指和身体没有放松。将手指和身体放松就可以了。
第二：握杆靠后一点，比较容易打穿白球。将球杆更多部分控制在身体下面。
第三：手掌放松，才能把球杆送出去、甩出去，才能明显的打出速度。甩出去的原因是发力到一定程度，手的速度跟不上球杆的速度了，所以要甩出去，这是出杆会比较稳，打出的球也比较直。
第四：手掌手腕放松，大臂甩动小臂甩动手腕，当小臂停止的时候，手腕还会根据惯性继续甩出后停止，球打出去比较稳并且容易控制。

你握杆的手，不能用五指紧握杆身，哪样你发力打缩杆时，球杆会向上抬是很正常的。
握杆时，你要握住杆身的平衡点，然后用前三个手指握住球杆，后两个手指虚握。另出杆时要有节奏感，运杆要保持速度一致。

你先要把一只手放到案子里，然后再把杆尖放到你认为最合适的位置，手势由你来决定，后边的那只手呢，一定要抓紧杆头，击球时保证你肯定准！

出球杆往上抬，是因为后臂无力。
击球时后臂上臂一定要保持静止，只有后臂小臂运动。
后臂抬起长时间保持固定也是挺累的，女生这点要锻炼。