如何改善说话中气不足呢?

2025-03-19 00:02:14
推荐回答(5个)
回答1:

无非是养生,底盘打好,下面的底气就慢慢地徐徐然升起来了,高兴点,它那效果比你那拿药的效果要好的多,你拿药的导致的升气反而是拔苗助长。这会儿大家应该知道中气不足怎么回事了,要打好基础,底气不行,然后要高兴一些,开心一些,把事想开一些,虚其心、实其腹、弱其志、强其骨,到外头走去,不要想太多,时间长了,中气就从下面徐徐地上来,上来之后,潜移默化地中气就足了。

回答2:

胸腔共鸣我认为是共鸣的重中之重。最有效的联系办法,用气慢慢的说出“嘿”,然后气息不要断,慢慢的下沉,再上升,体会胸腔共鸣的感觉,找准感觉后,以后说话就开始慢慢的带着点!练声的意义在于不断的纠正自己错误的发音方式,改善自己的音色,并且,应用到日常生活中。

回答3:

我妈也说我说话会带哭腔。总结了下原因,可能是自己平时不注重锻炼导致中气不足,还有常年累积的说话习惯。你可以定时去跑跑步游游泳,运动完心情会变好,最重要的是自己会有个心理暗示“我身体很棒,而且会越来越棒!”然后这种积极的心态会逐渐外化在生活里。
一起加油。

回答4:

完成,再完善。今天感觉没有运动状态,没关系!告诉自己:只要你穿上运动鞋跑十步就算自己今天已经运动了。那个不能坚持的你,也是你,接受她,给她空间,不要排斥她。具体操作是:要求自己一个星期运动三天,另外四天送给那个不能坚持不想运动的自己。对自己来说不容易做到的事情,一次做一件就够了!你总是闹钟响了起不来,还要求自己晨跑,怎么可能!运动对你来说已经是难事了,你还要求自己同时早起?快放弃吧!把跑步放到晚上去吧。

回答5:

口腔共鸣,说白了就是气流冲击硬腭位置不同导致的,具体每个人适合的位置都不一样。用jia,这个音带出a,这时候是前a,然后慢慢的往后靠,再往前靠,体会不用位置气流冲击时候声音变化,找到适合自己的!应用到日常生活中。