粥铺吧 现在人的生活都比较养生 当今时代 已经不同于旧社会吃饱肚子就行 而是要求吃的好 吃的营养 我个人认为粥比较养生 且简单易上手 现在的粥都是熬白粥然后加辅料就可以了 搭配蒸饺 小笼包 烙饼都是不错的选择 出餐速度快 顺应了大多数人吃饭时间紧的生活规律
现代社会人工作学习压力大,每天早上上班路上匆匆忙忙没太多时间去吃早餐,早餐是一日三餐中最重要的一餐,这也是很多人都比较重视的,由此可见,早餐市场是非常大的,一个人想学点简单好做的早餐有哪些好项目?下面跟随食为先小编一起来了解一下:
一、热干面
热干面的面条纤细根根有筋力,色泽黄而油润,滋味鲜美。拌以香油、芝麻酱、鲜辣味粉、五香酱菜等配料,色香味俱全。
二、手工凉皮
陕西凉皮“凉皮香不香,关键在辣椒”!红油辣椒是经精选辣椒,并配以多种香料,采用独特的方法自制而成。辣椒油色红味美,香气四溢,令人垂涎欲滴,令品尝者赞叹不已。
三、煎饼果子
煎饼果子是天津市的著名小吃。天津人把其作为早点,由绿豆面制作的薄饼,鸡蛋,还有馃子(油条)或者薄脆的“馃篦儿”组成,配以面酱,葱末,香菜,辣椒酱(可选)作为佐料。
早餐是多样化的,因人而异,有人喜欢西餐:早起,牛奶或咖啡,吃鸡蛋,面包,三明治等等。
在中国大部分人喜欢中餐:
稀饭,馒头,咸菜,炒菜,包子,面条等等。
如果你想学,还是学习营养养生早餐。学习膳食搭配,这样中西餐都可以学习。
西餐:可以搭配,牛奶,面包,鸡蛋,一片红肉,生菜,最后配水果或水果沙拉。这样营养比较前面。
中餐:可以配,稀饭,包子,青菜等等,或各种药膳,浓汤,清汤等等来调节身体,因身体的需求,进行补泻。
早餐现在最受欢迎,包子,豆浆,水饺,鸡蛋,细分,锅铁饺子,热干面,豆皮,等等其他。第一就要看你的手艺啦。要看自己适合哪一个,几个做投资多少本金,哪里地理位置好不,人流量大不,学校居民上班人多不多。比较辛苦事。希望能帮助你。^_^
早餐吃得比较多的还是中式早餐,包子、馒头、馄饨、煎包、饺子、煎饼果子、豆浆豆腐脑等等,还是要根据你所在的地区来经营,做一下市场调研