半月板是缓冲膝盖冲击力的。。。如果半月板有磨损建议不要剧烈运动因为这样会加剧痛感，半月板长期劳损会让膝盖肿胀疼痛。。。看你之前做过手术。。。我觉得是术后的正常反应，，，还是不要剧烈运动。保护脆弱的半月板。。。那虽然只是块软骨。。。但是真的非常重要。。。静养吧，祝LZ早日康复
用红花油每天早晚揉揉要用力一些，虽然会有痛感但是很快就会好的
