蹲着时腿部肌肉会绷紧,同时压迫动脉,时间长了就会麻,抖抖腿就好了
你蹲下的时候脚部血管被挤压,从而形成局部缺血.养分供应不足.
第一个不知道，第二个我知道。就用手指使劲儿弹那个地方就可以了。或是跺跺脚。
双脚翘高或倒立，用手沾些水轻轻揉下鼻尖，好得快！！！
