打篮球、摸高、多吃菜、水果
踢腿，每天踢100次1个月
男生还是女生? 女生的话 已经不低了啊 关键得去医院测下骨骼啊 你可以试下增高哟 见朋友用过身高突破 好像效果还挺好的你可以试试看 记得有新浪的官博
营养+运动+休息
