怎样在高考中超常发挥【有实战经验的进!】

超常发挥，说到底就是状态的问题，我们一定有这样的体会，有的时候我们感觉精力充沛学的快记的也快，有的时候感觉浑身乏力怎么也学不进去，如果我们在考试的时候恰好是第一种状态你说你会超常发挥吗？

每个人的情况都是不一样，影响考试状态的因素很多，有的是情绪的问题，有的是心态的问题，有的是方法的问题等，所以，要先搞清楚影响你高考超常、甚至正常发挥的最根本的原因是什么！！！

有的朋友可能说是平常不好好学的原因。同学们，高考就剩下最后这些天了，再怎么学提升的空间也是有限的，3年的知识用几天就可以迅速掌握和提升？那他一定是带有复制功能的机器人！如果最后把自己搞的太累太疲惫，甚至都有可能影响高考的正常发挥，得不偿失！！！

我们现在力求的是发挥出自己的正常水平，甚至超常发挥！3年的知识我们不容易在最后这几天里迅速掌握，但只要有一个很好的状态，就可以让我们把所有的潜力都释放出来，这样才能超常发挥！

治病必须除根，才能解决根本问题！！！天天在那里瞎喊口号、盲目自信、甚至拼命做题都是不可取的！同学们，一定要先找到影响状态的最根本原因！这样才能对症下药！早日进入最佳状态，这样超常发挥才不是梦！

曹老师做了一个评测表，有10余个选择题，分别针对在考试前遇到的种种不同状况。大家可以做一下，把答案发给曹老师，让曹老师对症下药的指导下！机会有限！请大家珍惜！

答案可以加曹老师的求求：168367678，发送给曹老师，或者在曹老师的空间里留言也行，空间里也有评测表！有事求求上交流沟通，这样更直接一些，单纯的问答来来回回很麻烦！
废话不再多说，祝大家金榜题名！！！

1.考查知识点的掌握程度怎么样？

A.没底、还有很多知识没掌握 B.差不多 C.很好

2.现在的状态怎么样？

A.非常烦躁 B.无所谓 C.略带紧张又有些期待

3.你对自己充满信心吗？

A.否 B.有时有有时没有 C.有

4.你有没有把自己每次考试的试卷拿出来对它们做一个全面的分析？

A.没有 B.大略看过 C.做过认真全面的分析

5.你有没有对自己的学习现状做过一个全面的分析？

A.没有 B.想过 C.非常认真的想过

6.中高考完你准备做什么？

A.对答案估分 B.什么也不做 C.放松一下自己出去旅游之类

7.考试你都会带什么物品？

A.书、资料、笔.... B.资料、笔 C.笔

8.考试之前你会做什么？

A.临阵磨枪、不快也光 B.发呆、不知道做什么 C.调整状态让心静下来准备考试

9.考完后你会和同学对答案吗？

A.会 B.不会

10.如果第一场发挥不好，会影响你第二场发挥吗？

A.会 B.不会

11.考试当天你的精神状态如何？

A.非常紧张 B.和平时一样 C.略微有点兴奋

12.如果在考场上接连遇到几道不会的题让自己非常急躁你会怎么办？

A.苦思冥想非做出来不可 B.略过往下做 C.调整一下状态继续做题

13.你觉得之前考试有没有体现出自己的真实水平，超常发挥还是失常发挥？

A.有 B.没有（如果没有请选择：B1.超常 B2.失常）

超常发挥，说到底就是状态的问题，我们一定有这样的体会，有的时候我们感觉精力充沛学的快记的也快，有的时候感觉浑身乏力怎么也学不进去，如果我们在考试的时候恰好是第一种状态你说你会超常发挥吗？
每个人的情况都是不一样，影响考试状态的因素很多，有的是情绪的问题，有的是心态的问题，有的是方法的问题等，所以，要先搞清楚影响你高考超常、甚至正常发挥的最根本的原因是什么！！！
很多高考生十年寒窗，废寝忘食，为的就是一朝笑傲考场，金榜题名。但是否能笑傲考场，看的不仅是你的个人实力，更重要的是身体素质与心理素质的比拼
首先，不管怎样，保证极好的身体素质。在高中三年中，你要试试锻炼身体，百忙偷闲，每天去进行一些有氧运动，例如慢跑，跳绳，乒乓球，男生还可以时常打篮球来疏泄高考的巨大压力。
第二，要保证一个平稳的心态。学习自然是紧张的，但也不是一点点放松的时间都没有，课间和晚休前不妨听听歌，放松一下心情~~
最后，也是最重要的。考场上既要保持适度的紧张，又要放平心态，把她当做是平常的练习，考试时候的那些习惯（合理的），就不要随便改动了。并且不要频繁地看表，那会使你急躁。

正常发挥就不错了。所谓超常，都是平时故意发挥的不好或是故意留一手，制造的神话，我当年也干过这事儿。不过啊，据说外国学生会在考前吃一种治疗抑郁症的药，说是可以刺激大脑高效运转，名字我忘了，也没试过。听心理学课时候老师说的。吃坏了，我不负责的。