我二十岁,男,一米七高但是不到一百斤重,很瘦,该如何增肥?

2024-12-31 19:20:47
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回答1:

狂吃狂喝不运动。
食谱:
早晨:两块高热量蛋糕
中午:红烧肉,黄豆炖猪手
晚上:烧排骨
注意不要运动,多睡觉,看电视看书时一定要多吃糖啊什么的零食。