粉吸收比较好，相对价格也贵点
我现在吃了一个月，脸上的斑浅了很多，效果还不错
吃这个东西20天能看到明显效果，晚上睡前温水冲泡就好了
我准备在吃一个月就停一段时间。
吃的东西建议在专柜买，还有胶原蛋白粉不要长期吃
现在我35，我的皮肤现在看的跟26的似的。其实以前没有补充的时候也是皮肤干燥，头发干枯这么多问题，还是用后来用的花青伊胶源蛋白粉补充好的。现在皮肤就跟26的没啥区别，自己还很年轻啊。
您好，两者的效果是没有多大区别的，只是剂型不同，粉剂冲泡更利于吸收，片剂更方便携带，可根据自身具体情况选用。
粉好一点。。。。。。。。。。。。。。
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