努力去解放自己，别太去在意别人。如，晚上饭后出去散散步，或选择适合自己的体育项目坚持锻炼，以此钝化过敏的神经，强化自己的抗压能力。
你想那么多做什么呢？
不管你怎么做，都做不到满足任何人得了
所以我们只要做好自己就行啦
也不要给自己太大得压力得了
逼自己不想这些，让自己想无论自己对外付出多少，都没人会看到的，就行了
我也是你这样的 我想是缺乏安全感 什么都做最坏的打算 不至于事情真到那一步的时候过于仓促 不知所措 至少这样提前考虑心里也有和底有个打算
啦啦啦。，找个人带你飞吧，，就会慢慢改变
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