通过一些食物来帮助我们戒烟，这样戒烟就变得更加的容易了，改善一下你吃的食物，具体，你可以看一下http://www.99lssp.com/jkys/ysbj/205.html
不要跟吸烟的混在一起要不你是戒不了的
买葛根粉冲着喝
