妹妹今年初三，有些抑郁，家里不希望给她太大压力，想让她明年参加中考。是否会对明年中考有影响？

考前抑郁症其实很正常，关键是心态问题
首先关于是否中考的问题，我个人认为最好不要复读。中考的形式每年都在变，上了三年学，了解了目前的中考制度，万一来年制度换了，无法适应不是得不偿失吗，而且，今年会有压力，难道明年就不会吗，逃避并不是解决问题的办法。更重要的一点是从同为女生的角度来说，我个人以为女生不要把青春浪费在这个年纪。当然，如果能有十足的把握复读一年能够考好那又何妨一试去考考，了解了解中考的形式，考了之后再做决定。
其次是关于压力问题，我认为一般来自三方面。一是家长，二是学校，三是自身。
首先必须了解的一点是有压力才有动力，适量的压力是必不可少的，但过度就不好。有的学校为了升学率的问题在邻近中考的时候更加会对学生穷追不舍，这是无法避免的，但作为家长，我个人以为不要把学生逼得太紧。
最关键的还是学生个人心态问题，这个问题其实很难解决，像我自己中考的时候没有丝毫压力，因为目标很明确，考不上最好的学校，差一级的也没有关系，所以从来没考虑过这类问题，反而中考的时候超常发挥。
我想，你妹妹之所以会紧张除了来则学校和家里的压力外还因为对自己缺乏自信心，没有明确的目标，考虑东西考虑得太多，“只是想如果我考不好怎么办”，“考不上怎么办”类似这样的问题，我觉得你可以开导开导她不要想太多，先考再说，考不上还有其他路走，船到桥头自然直，与其什么都没做就放弃不如先去试试，至于结果，并不重要。高考了还可以重来，何况只是中考呢。
其次，我建议家长可以适当给点压力，这个时候的学生其实很怕家长说放松，不要有压力之类的话（我的亲身感受），而是给一些鼓励性的话语，增加学生的自信心，这可以称之为变相的压力。
然后关于放松的问题，其实运动什么的并不能解决实际问题，相反会让你妹妹有松懈的心态，甚至因为运动无法集中精神，不建议，建议可以在你妹妹学习烦躁想休息时让她适当做一些自己喜欢的事情，玩玩电脑，看看电视，但都要控制时间，适度为好。
以上是我针对个人情况提的意见，希望对你没灭有所帮助，学生有这种心理很正常，要以平常心对待，无论学生还是家长都不要过于紧张。

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不知道具体什么情况，找个人和她多聊聊天呗，多运动……影响比较大的话去找个心理咨询师呗，广东那边的咨询费蛮贵的呢……休学在家可以解决问题吗？只能是缓冲了……