运用心理学知识我们应从哪些方面完善我们的个性

普通心理学、发展心理学、社会心理学、医学心理学

普通心理学 是心理学的一个特殊领域。在心理学中，它处于基础学科的地位。普通心理学研究心理现象产生和发展的最一般的规律，如感知觉、记忆、思维的一般规律，以及人的需要、动机及各种个性心理特性最一般的规律等。普通心理学还研究心理学最一般的理论，如心理与客观现实的关系，心理与脑的关系，各种心理现象间的相互联系及其在人的整个心理结构中的地位与作用，以及研究心理现象的最一般的方法等。普通心理学的内容概括了各分支学科的研究成果，同时又为各分支学科提供了理论基础。因此，学习心理学首先应从普通心理学入手。在这个意义上，普通心理学又是学习心理学的入门学科。
关于普通心理学的研究内容，苏联心理学和早期的主要是九十年代以前的中国心理学的普通心理学教科书主要是采取两分法，即把人的心理现象分为：心理过程和个性心理特征。
心理过程是指人对周围的客观世界进行认识、体验和控制的过程，它通常包括认知活动、情绪活动和意志活动。
认知过程是指人们获取知识和运用知识的过程。它包括感觉、知觉、记忆、思维、想象和言语等。人对世界的认识始于感觉和知觉。我们通过眼、耳、口、鼻、舌等感官感觉事物的颜色、声调、气味、粗细、软硬等；而知觉是对感觉信息的解释过程。它反映事物的整体及其联系和关系，如一辆汽车，一幢房子、一个美丽的花园等。感知过的经验能贮存在头脑中，必要时还能提取出来，这叫记忆。借助感觉系统认识周围世界的可能性时很有限的。人还能通过对已有的知识经验的加工去获取间接的、概括的知识，认识事物的规律，这就是思维。例如，在数、理、化中的公式、定律等就是借助于思维而获得的。正常人的思维同言语活动还是不可分割的，用言语把认识活动的成果与他人交流，并接受他人的经验。另外，人脑还能想出从未感知过的新形象，这就是想象，例如，人们能想象出前人类社会的生活情景、"外星人"的形象。
当人认识周围世界的时候，他总是以某种态度来对待它们的 ，内心会产生一种特殊的体验。如，我们通常所说的喜、怒、哀、惧以及美感、自豪感、自卑感等等，这些心理现象称为情绪和情感。情绪情感过程就是人对待他所认识的事物、他所做的事情以及他人和自己的态度体验。
人不仅能认识世界，对事物产生某种情绪体验，而且能在自己的活动中有目的、有计划地改造世界。人在自己的活动中设置一定的目的，按计划不断地排除各种障碍，力图达到该目的的心理过程为意志过程。
人们在处理各种事物的过程中，不仅有各种各样的心理活动，同时还各自表现出不同的心理特征。古语说："人心不同，各如其面。"就是说，人的心理特征犹如人的相貌一样，是千差万别、各不相同的，每个人都有与别人不同的主观世界。一个人在认知、情感和意志的心理活动过程中经常表现出来的稳定的本质的特征就被称为个性心理特征。包括能力的差异，如有的人观察敏锐、精确，有的人观察粗枝大叶；有的人记的快，有的人记的慢；；还包括气质的差异，如有的人胆大、能够主动与人交往、情绪易波动；有的人思维灵活，有的人思维迟钝等；以及性格的差异，有的人外向开朗，有的人内向文静；有的人意志果断，坚韧不拔，有的人优柔寡断，朝三幕四等等。
在比较新近的普通心理学的教科书，主要是九十年代以后的教科书中，人们把心理现象除了分成心理过程、个性心理特征之外，还指出它应该包括个性心理倾向以及自我意识。个性心理倾向主要包括：动机、需要、价值观，是推动人进行活动的系统，是个性心理结构中最活跃的因素。它决定着人对周围世界认识和态度的选择和趋向，决定着他追求什么，什么对他来说是最有价值的。自我意识是一种多维度、多层次的心理系统。从心理形式上来看 ，表现为具有认识的、情绪的和意志的三种形式。属于认知的有：自我观察、自我概念、自我评价等等，统称为自我认识。 如"我是一个什么样的人？""我为什么是这样的一个人？"等问题。属于情绪的有：自我感受、自信、自卑、责任感、义务感、优越感等，统称为自我体验。如"我是否悦纳自己""我是否满意自己"等问题。属于意志的有：自立、自主、自制等，可统称为自我控制。如"我怎样节制自己"，"我如何改变自己的现状，使我成为自己理想中那样的人"等。自我意识的上述三种表现形式综合为一个整体，便成为个性的基础－自我。自我使一个人的个性心理特征和个性倾向性等诸成分成为统一的整体。

发展心理学

从广义讲，发展心理学是指研究种系和个体心理发生与发展的科学。所谓种系心理发展，指的是从动物到人类的心理演变过程。这个过程包括两个过程：一个是动物心理学的内容，即研究动物的心理和行为的实质。后者所研究的是民族心理学（主要是原始人类心理学）和个体发展心理学的内容，意指随着人类社会的演讲，人类生活和文化的不断提高，人的心理水平也日趋发展。狭义的发展心理学，就是个体发展心理学。目前的发展心理学的研究较多的还是指个体发展心理学。在心理学上，研究个体发展心理发展的科学还被称为年龄心理学。那么，下面我们提到的发展心理学主要是指研究个体心理发展的科学。
发展心理学研究个体从受精卵开始到出生、到成熟、直至衰老以及死亡的生命全程（life span）中心理发生、发展的特点和规律，简言之，研究人的一生的心理发展特点和规律。发展心理学按照人生的阶段，分为儿童心理学、青少年心理学、成年心理学和老年心理学。儿童心理学主要是研究0-18岁的儿童的心理发展的年龄特征，包括婴儿期（0-3岁）、幼儿期或称学前期（3-6岁）、学龄期即小学期（7-11.12岁）、青少年期或初高中（13.14-17.18岁）、成年初期（18-35岁）、成年中期（35-60岁）、成年晚期（60岁直至死亡）的心理发展特点。人的心理和身体在生命进程中既表现出连续性又表现出发展的阶段性，因而在不同年龄阶段表现出特定的特征，在心理学上被称为年龄特征。发展心理学正是研究人的各种心理活动的年龄特征。
在研究心理发展的年龄特征主要是从两个方面进行的：一是人的认知过程（即智力活动）的发展的年龄特征，包括感觉、知觉、记忆、思维、想象，等等这些心理特性在不同的年龄阶段表现的特点，其中思维的年龄特征的研究是最主要的一环；二是社会性（人在适应社会过程所应具有的心理特性）的发展的年龄特征，包括兴趣、动机、情感、价值观、自我意识、能力、性格，等，人格的年龄特征的研究是其中最主要的一环。
为了研究生命全程或个体毕生发展年龄特征的这两个主要部分，还必须结合研究以下四个方面的问题：一是心理发展的社会生活条件和教育条件；二是生理因素的发展；三是动作和活动的发展；四是言语的发展。

医学心理学

医学心理学是心理学的一个重要分支，它是把心理学的理论、方法与技术应用到医疗实践中的产物。医学心理学是心理学与医学的交叉，是医学与心理学结合的边缘学科。它既具有自然科学性质，又具有社会科学性质。医学心理学研究的对象主要是医学领域中的心理学问题，即研究心理因素在疾病病因、诊断、治疗和预防中的作用。
人不仅是一个单纯的生物有机体，而且也是一个有思想、有感情、从事着劳动、过着社会生活的社会成员。人的身体和心理的健康与疾病，不仅与自身的躯体因素有关，而且也与人的心理活动和社会因素有密切联系。临床实践和心理学研究证明，有害的物质因素能够引起人的躯体疾病与心理疾病，有害的心理因素也能引起人的身心疾病。与此相反，物质因素(例如药物等)能够治疗人的身心疾病，而良好的心理因素与积极的心理状态能够促进人的身心健康或作为身心疾病的治疗手段。
医学心理学不仅具有重要的理论意义，而且有着更大的实践意义。运用心理学的理论与方法探索心理因素对健康与疾病的作用方式、途径与机制，更全面地阐明人类躯体疾病与心理疾病的本质，协助医学揭示人类维护健康、战胜疾病的规律，寻找与丰富人类疾病的诊断、治疗、护理与预防的更全面、更有效的方法，提高医疗水平，促进人的身心健康。

社会心理学

社会心理学作为一个分支，在其形成之前也是依附于西欧思辩哲学的母体中。1908年，美国社会学家罗斯和英国心理学家麦独孤不约而同地发表了以《社会心理学》命名的专著。西方把这一年作为社会心理学诞生的年代。到了二十世纪二十年代，每个和苏联的社会心理学家先后把科学实验方法引进这一学科，才使得社会心理学从描述对象转向探索和揭示规律，社会心理学才成为一门独立科学。其奠基人公认为法国实证主义哲学家奥古斯特.孔德。社会心理学成为一门科学的基础主要有以下三个方面原因：1）开始运用实验；2）用数量分析补充对现象的质的分析；3）从描述现象转向揭示和利用规律。

那么，究竟社会心理学是如何界定的呢？它主要是研究什么的？所使用的研究方面有哪些呢？

在接触到一门新的学科时，初学者总想一开始就明确它的定义是什么。不过，对于社会心理学，要下一贯确切、所有社会心理学家都恩能够接受的定义是十分困难的。这不仅是因为这门学科的研究对象广泛而复杂，还因为研究者们所持的理论观点至今仍不尽相同。为了使朋友们对社会心理学的定义问题有较为全面的了解，我们把西方、前苏联以及我国社会心理学接提出的一些定义介绍给大家。

（一） 西方社会心理学界的定义
由于受心理学和社会学和两们学科的基本理论的影响，西方社会心理学界对社会心理学的定义大体可分为两类：一是强调社会心理学要研究人的行为，认为社会心理学是研究人的行为或相互影响所产生的影响的行为的科学。这种观点是行为主义心理学的基本观点在社会心理学中的体现。因为行为主义认为心理学是一门研究人的行为的科学。这类定义的特点是把人的心理和行为等同起来。因此，反对这种观点的人认为它缩小了社会心理学研究的内容。

另一类定义则强调社会心理学应把人与人之间的关系或人与人之间的相互影响作为研究对象。这类定义是社会学基本观点的产物。而不同意这类定义的人认为，在社会心理学研究中，强调人际关系、人际互动是必要的，但如果仅仅研究这些，则有可能导致它和社会学研究对象的混淆。社会心理学研究人际关系、人际互动，是要探明这种关系和互动如何作用于人的主观世界，引起人的什么样的社会心理活动。所以，社会心理学的这种研究与社会学的研究应该有所不同。

（二） 前苏联社会心理学界的定义

安德列耶娃提出，"可以把社会心理学的特点相对地表达为：研究受所参加的社会团体制约的人们的行为活动的规律，已经这些团体本身的心理特征。"这种对社会心理学的认识强调的是团体对人的行为的影响。可以说，这是前苏联社会心理学有别于西方社会心理学的一大特点。
（三） 我国社会心理学界的定义

1982年，吴江霖提出，"社会心理学四研究个体或若干个体在特定社会生活条件下心理活动的发展和变化的规律的科学"。
1983年，潘菽指出，"社会心理学是心理学的一个主要分支。它所研究的是和社会有关的心理学问题。我们知道，所有的社会事情都有人的因素在里面，也就是都有心理的问题在里面。研究这些课题的心理学就是社会心理学"。

1985年，汪青认为，社会心理学的定义应当包括4个要点：第一，社会心理学应以社会心理活动为研究对象，而不仅是行为或社会行为。第二，这种社会心理活动既包括个体的社会心理活动，也包括群体的社会心理现象。第三，应该在人与人之间的关系、人们的相互作用之中来进行社会心理活动、社会心理现象的研究。第四，作为一门科学，社会心理学应该研究社会心理活动、社会心理现象的发生、发展和变化规律，把它运用到实际活动中去，解决各种问题，而不能仅仅是现象的描述。根据这种分析，他提出了社会心理学是研究在人们的社会相互作用中，个体和群体社会心理活动发生、发展和变化规律的科学。

还可以比较全面地把社会心理学定义为：社会心理学四对人的社会心理学和社会行为规律进行系统研究的科学。这里所说的人，既包括个体也包括群体，而所谓的社会心理和社会行为则是指个体或群体在特定的社会影响所作出的内隐的外显的反应。
发展至今的社会心理学，已经有了较为完整的体系。那么，从研究对象的角度可以把社会心理学的研究范围划分为以下四个方面：
1个体社会心理和社会行为；
2 社会交往心理和行为
3 群体心理
4 应用社会心理学

在社会心理学研究中，常用的具体方法包括观察法（一般观察法，参与观察法）、实验法（实验室实验法，自然实验法）、调查法（访谈法，问卷法）以及档案研究法。

工业心理学

工业心理学是心理学的一个分支，也是心理学的应用领域之一。工业心理学的发展主要起始于第一次世界大战，如美国用心理测验选拔陆军人员，按其成绩分配适当岗位，提高了训练效果。20年代中期，梅奥等心理学家在美国西方电气公司做的“霍桑试验”开始了心理学对企业人际关系的研究。第二次世界大战进一步推动了它的发展。不但在人员选拔训练上有所提高，而且注意到机器、武器的设计要适合人的特点，要使人容易感知、理解、判断和操作，其后形成了“工程心理学”。

工业心理学发展至今，其理论和思想已日趋完善。它的目的就是为了帮助工业企业提高生产效率，完善产品质量，减少事故，并改进工业企业的生产组织领导，调动职工的生产积极性，改进生产环境，进行专业培训和人员选拔，使企业达到生产、管理和效益均趋一流。工业心理学包括管理心理、工程心理学、劳动心理学、人事心理学和消费心理学，我们分述如下：

(1)管理心理学。其研究对象是管理过程中各层次人员的心理活动规律， 以及由心理活动诱发出来的行为规律。它的内容非常广泛，我国学者张昱教授在其编著的《管理心理学》一书，将其分为个体心理、群体心理、领导心理和组织心理四大编。管理心理学对企业的作用是显而易见的，张昱教授将其作用概括为四个方面：提高管理水平、管理艺术和管理效能；提高企业、事业单位和党政部门的生产或工作效率；促进社会主义精神文明建设，促进我国各项体制和制度的改革。

(2)工程心理学。其研究对象主要是人机系统，使机械的设计更符合人的要求。由于计算机自动化的日益发展和深入，对感知觉和肌肉活动的要求日益减少，信息加工的作用越来越受到重视，人工智能的研究，已成为工程心理学当今和今后发展的一个重要课题。

(3)劳动心理学。其以劳动过程及劳动环境为主要内容。 首先是研究疲劳问题和工作的合理化，如生产流程、生产工具的改进选择，活动的姿势和工作空间的布局，工作和休息的计划安排，工作环境，如气温、湿度、通风、照明和颜色的配置以及噪声问题；安全教育以及事故的预防措施；如何改善单调乏味的工种以及如何提高工作效率和满意感。

(4)人事心理学。其研究心理的个别差异，通过测验进行人才选拔和训练。 进行职务分析，了解各项职业的人事要求。重视合作和改善人际关系的培训，加强思想政治教育，有效地提高人生的理想，等等。

(5)消费心理学。其是研究消费者行为的科学， 研究对象是：消费者消费过程中的一般心理特征；消费者在购买商品过程中的一般心理活动及其发展规律；影响消费者活动的自然因素和社会因素；研究消费者在吃、穿、住、行中所表现的行为。消费者在未来的生产中会越来越占有重要的地位，不仅对企业产品的设计和质量会起到监督和鉴定的作用，而且在生产中的设计甚至发明，很可能都会有消费者的参与。消费与生产的职能，在将来的社会中，可能变得越来越密切相依。

工业心理学在我国起步较晚。目前，其理论研究在我国仅限曲指可数的中国科学院心理研究所和杭州大学等个别部门，我国很多企业和企业家还不知道什么是工业心理学，当然，就更说不出重视和应用工业心理学。但可以相信，随着心理学在我国越来越普及，工业心理学会从“实验室”走进企业，给企业的发展带来很大帮助。

医学心理学分支

广义的医学心理学研究内容十分广泛，分支也很复杂。我们把医学心理学分为下面几个分支：

临床心理学：又称诊疗心理学，

要完善自己，其实就是要看清楚自己，然后挖掘自己不足之处的潜能。苏格拉底的名言：‘了解你自己’，实际上在心理学之中，人最难了解的就是自己。言归正传，首先要尽力看清楚你是什么人，如果是外向大度的人比较不拘小节，优势是活泼，善于交际，不足的是缺乏细心，温柔，体贴的感官。容易得罪人而不自知。通常内向的人比较细心，体贴，善解人意，但是不足的是有时候会心胸不够广阔，甚至斤斤计较。虽然比较不容易得罪人，但容易变得虚伪。所以，知道自己的优势和不足各是什么，只有这样才能挖掘自己的潜能。
还有重要的是多观察别人，看到别人好的地方，就看看是不适合自己，适合的话，就问问自己有没有这样的特质。看到别人做的不足的地方，就问问自己是不是也有这样的问题。不过有时候很只需要注意的问题是，到底正确的价值观是什么。如果弄不清这个的话，就会变得混乱没有方向。‘真善美’到底是什么，这需要你自己慢慢去摸索，有时间的话，跟我讨论一下也可以。
推荐一本书给你《冰鉴全集》曾国藩，跟原版的《冰鉴》不一样。这是很厚的一本书，里面全部讲述的是各种各样类型的人格形态，对于把握人生的方向非常有帮助。

建立自信心，多与别人交流，多做一些自己喜欢做的事情，做到快乐面对生活。