我心里总是想得太多，每件事情都要想个彻底，心里感觉很累。。怎么才能忘掉一些事情？？

　　你的性格 谨小慎微 认真 负责 这是可以肯定的 至少在工作中这是必须的
　　你爱幻想 控制不住 想的多 这怎么说呢有点多疑 还控制不住自己的情绪 爱钻牛角尖 （还是不好方面的）。
　　你的谨慎告诉自己做每件事都很认真生怕做错 但是你的自卑告诉 你对你做的事情不够自信 总是担心没做好 怕别人的利用这点算计你。 这一点有说明你和别人相处的关系不是很融洽，或者说很少有交流。加上你的多疑，总怕别人算计你。
　　我建议你 在处理人际关系的时候 能够开放些（不是性的开放啊）对人诚恳、主动些。多和别人沟通些下让别人知道你的想法，也了解下别人的看法。然后做事就会有分寸，该怎么做就有底。
　　从你的文字我看的出，你很在意周围人对你的看法。这说明在自己的心里，你对自己不够自信，一有风吹草动你自己就先乱了阵脚。我觉得你可以给自己定一个准则 或者一个目标，这样做事自己心里有底。自己做到问心无愧，又何必在意别人的看法。你又不是神，不能让所有人对你满意！
　　你爱幻想、还控制不住自己。 你缺乏沟通，是深层次心里上沟通。你可以找个人来倾诉，你的内心的苦闷。不要把它憋在心里，时间久了你就会幻想，其实现实有时候没你幻想的那么严重。 你控制不住自己，那是你对自己的情绪控制不了。情绪上一点的波动，加上你有点闷骚，很快成了悲观情绪。 我觉得你的心理还不够阳光，总是带着有色的眼镜看世界 ，看人。
　　实在是不行，我觉得你还是给自己一个目标，将自己所有的精力全部放在上面。这样做只能分散你的注意力，治标不能治本。
　　你的性格因该内向 ，不管有什么总是憋在自己心里，但自己又找不到一个可以发泄的渠道。 慢慢的演变成你心里的苦闷！ 还是你的性格 对你有很大的影响 你要正视它 但也是改正这些你自己都觉得是缺点的毛病。

估计生活太闲，建议去做一些事情，最好能赚钱的事，提起兴趣，转变生活方面，慢慢就能改变生活态度

每个人在落魄的时候，彷徨的时候，自卑的时候，几乎都是你这种状况了。你不用刻意去做出什么改变了。顺其自然吧。当你度过这个人生低谷，一切都会不了了之的。

其实我有一个跟你性格很像的朋友，人们对他的评价是人格有缺陷，有点自卑。你既然已经看到自己的缺点了就不难改。跟你些性格好的人交朋友，找一两个无话不谈的朋友时常谈谈心慢慢就会好的。

你应该是个没自信的人，就算我教你怎么做了，你也坚持不了多久，就还会这样。你应该很久没出去旅行了吧，去旅行吧，放松自己，这是最好的方式。