问题分析：首先你20 岁了；长高的高度不是很大了；身高受好多因素的影响如遗传、睡眠状况、营养状况、神经心理因素、内分泌因素、生长激素...；意见建议：可行骨龄、骨密度及生长激素测定、微量元素测定；根据结果；指导治疗；建议多行户外运动(跳跃式的运动比较有利于长高；如跳绳、篮球、跳高、跨栏....)、加强营养、规律睡眠、保持良好愉悦的心态；对长高会有帮助的。
