正脚背射门时很容易踢地，怎么办？

　　当使用正脚背射球时，应该把重心偏向立足脚，身体向立足脚稍微倾斜，就能给射门脚留下足够的空间，就不会踢到地上了。
　　脚背踢法：
　　直线或斜线助跑均可，立足踏在球的侧后方约15厘米处，脚尖正对射门方向或稍向外展，膝关节微屈；击球前，大腿后摆，小腿折叠由后向前快速挥摆；击球时，摆动腿脚尖内扣，脚背绷直，切削式的踢球后中部或中下部，切削力越大，球飞行的弧度和力量越大；击球的同时，两臂前后自然摆动，以保持身体平衡，用内脚背踢弧线球射门时，采用斜线助跑，击球时摆动腿的脚尖外展，脚背绷直，踢球的用力和方法与外脚背踢球相同。

射门时很容易踢地，这是一个可以避免的问题，可以这样做：
1，摆腿的时候不要压的太厉害，注意控制发力的位置。
2，在踢点球和脚球时脚尖可以向身体内侧稍倾斜，这样脚尖的走向是横向的，不是垂直向地面，也可避免踢地。
3，运球中射门就在射门前有意挑一下球，幅度不要太大能使球离地面 3-5厘米，这样你射门的时候，脚尖就可以离地面有点距离，不至于踢地了。

提倡多多练习，如果条件允许，换上球鞋，到球场多多练习正脚背，理论毕竟是理论，在你脚腾空要接触到球的一瞬间，理论已经不起作用了，实践出真知，好吧，其实我是门将。。。学习理论，不如到场上练习，在场上练习，不如真正的踢一场比赛。

本视频是讲解如何提高正脚背射门的方法，主要解决提不准和踢球力量小的问题。

确实如此，如想改进 多练习对墙正脚背抽射 找感觉 一定要养成良好的习惯 脚背绷直 吃准部位 球感也很重要，总之要多加练习。