精油减肥对身体好吗？

　　精油可以瘦身，对身体无害。

　　倒10-20滴精油于掌心抹于腹部，并按摩腹部。腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。

　　穴位一： 中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

　　穴位二： 水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。(按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出

　　穴位三： 气海穴腹部正中线肚脐以下大约1。5寸处。

　　穴位四： 关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。
按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布;而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。

　　穴位五： 水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

　　穴位六： 天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。

　　穴位按摩方法及时间：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推压3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位，每个穴位各按摩2分钟左右。

　　……没有任何精油能够保证一个月能减多少。另外美容院的精油多是香精勾兑的，或者是润滑油冒充精油，所以不可能那么快的

　　精油每天按摩下来，1个月后能感觉身体更紧实，3个月才有明显的效果的。

　　另外使用精油前，你应该要先了解自己的胖瘦类型，才能挑选好对症的精油。

　　精油减肥原理解析：

　　为什么精油能起到减肥效果？那是因为植物精油是非常细小的活性分子，它可以深入到细胞深处来调节内分泌、改善循环系统、提高新陈代谢，从而达到减肥的效果。
　　肥胖类型一：橘皮型肥胖

　　出现橘皮组织的MM多属于脂肪性肥胖，需要用燃脂型精油来减肥。自测的方法也很简单。用两个手指轻轻捏住比较肥胖的部位，比如大腿、腹部，如果皮肤表面出现凹凸不平的颗粒状，就是橘皮组织。除了运用精油外，加上一些按摩效果才会收效更好。

　　讨厌的橘皮多发于腰腹部、上手臂、大腿、臀部、脂肪容易堆积并且运动少的部位。这是一种多余水分与有毒素在皮下长期滞留与不断累积而体积逐渐增大，呈蜂窝组织状排列的脂肪体，久久不易被排出体外，此时皮肤便丧失了原有的弹性，而调节血液脂肪浓度的脂肪体，因为积存过多脂肪，而破坏了血液循环系统的功能。

　　推荐应对精油：燃脂精油--击退橘皮组织

　　肥胖类型二：松松垮垮的浮肉

　　摸摸自己的肉肉是否手感松松的，而且可以抖动呢。如果是这样，你可能属于混合型肥胖，这些松松垮垮的浮肉是在减肥过程中最难消除的。一般要先做燃脂，然后再去水肿。

　　下面就给大家介绍一套精油综合祛除浮肉的方法，针对性强，效果绝对明显，不过一定要认真坚持哦。

　　推荐应对精油：调配混合型精油--紧实肌肉

　　肥胖类型三：全身白胖有水肿

　　皮肤看上去又白又嫩，摸起来手感松松的、软软的，没有什么肌肉，那基本上就是属于水肿型肥胖，这种类型的肥胖多是由于新陈代谢不良、身体中的一些体液不易排出造成的，这时选用促进排水的精油就能达到很好的减肥效果。

　　推荐应对精油：加强身体排水功能型精油

　　推荐你找高级芳香保健师给你个人调配减肥精油

我做过精油减肥，捏的青一块紫一块的，一个月没瘦，听说有好使的，不过是针对40岁以上的肉过松的人而言，年青人只是保持作用。精油渗透力很强，5分钟可能渗透皮下很深，不过要选对种类才行。

可以的，建议用芙颜修精油，觉得不错。

你好。这种作用不是很大。
只能说有辅助作用。
而且选择的时候也要注意。
毕竟因人而异。和体质有关系的。
可以参考“稼瑾红廋身笔ji”知道如何减的。