问题分析：你好，你的情况是胆固醇有点高，并且坏胆固醇升高，建议饮食调节同时应该多参加体育锻炼。意见建议：多吃一些蔬菜类、花生、花生酱，面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。
