疲劳驾驶是指驾驶者长时间身体处于疲劳状态开车，疲劳驾驶是引起种种车祸的隐患。你这种已经算是疲劳驾驶了，建议可以买一些提神饮料常备在车上 或者装一台径卫视觉的疲劳报警器
驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。
连续开车超过4个小时或休息时间少于20分钟就是疲劳驾驶。疲劳驾驶危害极大，约40%的交通伤亡事故都与疲劳驾驶有关。
长途开车务必多开车，打开外循环保持车内含氧量，空调温度打低一点，随车放一盒旅克能量，一瓶喷雾水，一瓶风油精，该休息时就休息绝不硬扛。
超出4小时就算疲劳驾驶了
此时应该停在路边休息20分钟左右
觉得累就尽量保持休息状态 停止开车
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