运动的话你可以跑步，吃的话要每天都喝牛奶就好
每天运动 跳200下。我9岁来的大姨妈。现在14。。。。。。
这个需要你爸爸妈妈的遗传了，你为什么不说说体重呢？
你还有3～4年的的成长期，不用着急的。
有空多去练投篮，跳着跳着就长了
不要着急顺其自然
