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治疗肩周炎有什么好方法？
治疗肩周炎有什么好方法？
2025-03-07 08:34:55
推荐回答（1个）
回答1：
首先要从日常生活习惯中改变，不要保持一个动作太久，不要久坐不动，每天做一次颈部运动、手肘大幅度绕圈运动（持续半小时的运动）。疼痛难忍的急性期必要时到医院做推拿针灸等物理治疗，以缓解疼痛。
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