一般女性的身高发育 在18到20岁之间,相信你只要保持生活的营养跟上,喝点牛奶物理调理,长高是有希望的,不过身高跟遗传也脱不了关系,朋友祝你好运。越长越亮越长越高!
您别急,这不是一天两天的事。女生的发育周期大概是:9-12岁是高峰期;13-16岁是缓冲期;17-22岁是定格期。(自定义添加名词)再此期间都还是有机会发展的! 当然这些只是主观因素,自己要注意 饮食 生活 等
你这个年龄是正在发育的,如果你的父母长的很高,那你就没有什么可担心的,如果你父母不是很高,那你最好每天多锻炼锻炼,打羽毛球就很管用的,只要坚持,不用多长时间,长个10厘米绝对不是问题,而且身材还会很好,
长个子还是和补钙有关系的, 尤其是你这个年龄, 正是发育的时期, 建议楼主多补钙,
据说打篮球挺管用的,另外要营养均衡。