excel怎么设置间隔的填充色，不是一行一行的，需要根据内容来设置，颜色不需要多，白色跟灰色间隔区分就行

以A列为例，如果整行设置，你选中区域再设置公式。

提示：上万行数据，又是整行设置，PC机反应很慢是一定的。

设置条件格式（为更好的效果，颜色我未按楼主的灰白来设）

条件公式1.=MOD(SUMPRODUCT(1/COUNTIF($A$1:$A1,$A$1:$A1)),2)=0

条件1设置颜色，灰底红字

条件公式2.=MOD(SUMPRODUCT(1/COUNTIF($A$1:$A1,$A$1:$A1)),2)=1

条件2设置格式：绿底蓝字

效果如附图：

运用格式/条件格式/选择条件/设定格式/选择颜色；确定后点击添加再同前面的步骤就可以继续设置。但白灰间隔是不行的哦，只能不能的条件选择不同的颜色。

用格式刷（黄扫帚工具按钮图标），具体方法：
1、先设置好第1到3行白色，第4到5行灰色，（若往下三行白色、二行灰有规律的，要简单快捷些），选中最左边行号1到5行，双击格式刷（出现格式刷图标，单击只能刷1次，双击可多次间断刷），在行号6单击不松下移到后面的行号（完后，单击格式刷图标取消格式刷状态）

2、（没有行数的规律性麻烦些）单击设置好的1排白行，双击格式刷，把行号6到后面全部刷成白行，单击格式刷取消格式刷状况；再单击（设置好的第4行灰色）行号4，双击格式刷，单击行号6，多次单击其它要成灰色的行号

我提供一个思路吧，因为看不到你表的内容。 我采取的办法是“数据--筛选--自动筛选”
问题 ：“a1到a3是同一内容”，是完全相同还是包含某个共同的内容。
假设1：A1到A3包括内容一致，那么直接全选数据表，用高级筛选--自动筛选，在A列下拉列表中选择共同的内容，这样内容一致的行就被筛选出来，此时可以拖选文档左边框的行号，选定这些行，设置颜色。
假设2：A1到A3包括内容不一致，仅是包括有共同的内容，僻如都包括：中国 二字，但位置不同，可在左边添加辅助列,（此时原先的A列变为B列），在A列第一行输入公式
=FIND（"中国",B1)，然后向下填充到最后一行。结果：如果B列中包括“中国”二字，则A列显示数字，表示“中国”出现的位置，否则显示#VALUE!，此时再用自动筛选，把#VALUE!显示出来，全部清空，再自动筛选，选显示：“非空行”，则包含“中国”的行就筛选出来，再按假设1的操作设颜色即可

方法1：
选中你要锁定的最后一行的下面的那行，CTRL+SHIFT+向下的箭头 右键“隐藏”；
选中你要锁定的最后一列的后面的那列，CTRL+SHIFT+向右的箭头 右键“隐藏”；
那些区域就变灰色了；
方法2：
选中你要锁定的最后一行的下面的那行 与 最后一列的后面的那列 交叉的那个表格，窗口----冻结窗口
然后把能看到到非锁定区域用灰色填充