气功真的跟小说书上说的一样很神奇么？为什么我练了几年太极内法都没什么效果？？

偶也是的哈，就是练了浑圆桩，没啥明显效果，除了不咋生病了，其他也就是力气大了点，其实我个人认为根本没有对提高技击能力有啥帮助，主要是现在的人受到小说的印象，觉得一定要内外兼修才能出功夫，所以很多人投其所好，其实，还不如练肌肉呢！PS其实据说其实练气功主要是练习对肌肉的掌控能力，击打力与调动的肌肉的数量和肌肉本身的弹性有关，练气功就是体会到肌肉的收缩，进而控制协调自身的力量达到短时间的爆发力。

你想要什么效果，强身健体，还是发放外气，或者是防身自卫，气功分为好多流派，主要有道家功，佛家功，儒家功，武术气功，民间气功，医家功。每个功法的目的不一样。道家功的目的是为了悟道成仙;佛家功是为了明心见性，解脱烦恼，成佛;儒家功讲修身养性，治国齐家平天下，理想中的成就就是君子；武术气功的目的是为了增强格斗能力，主要是抗击打能力和爆发力;医家功主要是养生治病，延年益寿。民间气功的范围很广，主要是流传在民间的功法，包含上面五家。现在你要明确自己的目的是什么？如果是为了增强格斗能力，我推荐你练武术气功，熊式易筋经很好，适合自学。如果是为了养生治病，那么练医家功很好，这里面的代表功法就是马礼堂先生的养气功，佛家功比较好学的是刘汉文先生的禅密功，道家功的代表功法是内丹术，儒家气功讲究静心，以静坐为主。如果是为了发放外气，把禅密功练好了就可以了，淘宝有卖教材的。民间气功最著名的是大雁气功和铜钟功。

小说很明显就是虚构的
其实中国武术博大精深
但是靠个人摸索很难有所成就
应该有专业人员指导
不过我觉得专业的人是不是都在少林寺……(⊙o⊙)…
如果是个人摸索的话
我觉得你练到这种程度已经很不错了
这些运动不就是强身健体用的嘛
O(∩_∩)O~

没有小说书上说的哪样神的。只能强身健体。开砖碎石的话可以练金刚掌。另外开了天眼后可以遥视，透视。丹田养气运转周天是基础，如果连周天都没打通，，，，

太极拳如果没有内气那就是花架子，太极内功十分重要。太极讲的彭劲如果没有内气是练不出来的，还有透劲。等等等，中国武术深奥的很，最好找个名师，在老师的指导下自己根据自身的情况自己去体悟。根据每个人的差异，所以炼出来的效果是不一样的。