15岁还需长个哪,
一定要按时吃饭 .不要吃含糖量高的食物 ,不要吃除杏仁外的任何干果（含油量高）
男生的话其实根本不用担心，15岁长高的机会大大的 女生的话 如此减肥用处真的不大
这看你是男的还是女的，要是你是男生的话完全没必要担心，还在长身体的年纪，随着身体长高自然会瘦下来，要是女生每天合理膳食，少吃油腻肥甘的食物，少吃零食，多吃蔬菜水果，就完全没问题，你这个年纪不需要刻意的去减肥，健康的生活方式才是王道
我15男的165 50KG还没
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