艺术体操一般要在很小的时候就开始练习基本功。10岁以后因为身体发育的关系一般就不能在练到最好的程度了。而且艺术体操没有大众这个说法。一般来说就是专业和业余。并且都需要大量的时间而且要在专业老师的指导下在专门的场地练习。
范德萨
身体和器械的配合 协调性 难度动作主要就是你的基本功各个方面要求你身体的灵活性和柔软性一定要要到位
