我妈妈一直失眠，都是靠吃安眠药来睡觉的，可是现在不管用了怎么办？在成都第三人民医院能治疗吗？

我妈妈也失眠， 有时睡不着都吃安眠药，也去看过中医和西医，拿了一些药，当时吃有点用，时间久了就没什么用了，而且这种药物都是有依赖性的！ 建议不要食用。 你也不要担心，妈妈睡不着也许是心里有事...（我妈就有点，只要一发生点什么事就睡不好了..） 晚上睡觉前用醋泡脚，可以缓解压力.. 你有时间就陪妈妈聊聊天 ，尽量解除妈妈心里的焦虑。 多从她的生活习惯入手， 例如可以喝点牛奶啊，这些你在网上搜一些可以促进睡眠的食物。 去医院都是没什么用的，而且是药三分毒啊。 还有副作用的！ 现在我妈妈现在心事没以前那么重了，所以睡眠好一点了！ 有时一有点什么事还是会睡不好！ 不过已经比以前好很多了！ 也祝你妈妈可以早点恢复， 不再失眠。 呵呵..

中医说心肾不交会导致失眠，睡前用温水泡脚约半小时，最好头上能微微感到冒汗，然后用胶布在两眉间的印堂穴--有个小凹坑见贴上一颗绿豆上床睡觉，也可在没睡着前点按掌心的劳宫穴。以上方法保你睡个安稳觉。当然还可做下面的操作以使心肾相交：掌心突出相互搓至发烫后贴到后背的腰部再原地揉动；晚上泡脚以后用掌心纵向摩擦脚心涌泉穴。这些方法都有去心火助睡眠之功效。吃安眠药很不好，时间长了会让你产生依赖，并恶性循环。也没必要上医院，自己慢慢调理就行。祝你全家身体康健！

安眠药吃的太多会有依赖性和很强的副作用的，建议一定少用为主。可以尝试下吃些中药试下哦，中药治本，而且副作用也不大。很多地方都会有一些老中医的，那些可是比医生还厉害的哦~《爱很simple》零食屋

一、注意饮食习惯。晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类，它们虽然能促使人入睡，但会影响睡眠质量；当酒精的安神功效过去后，你就会立刻醒过来。此外，含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力，因对人的大脑神经能产生兴奋作用，睡前最好不要饮用。
二、放松自己。睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐，也不要从事过分紧张的脑力活动。做些能松驰身心的活动，如洗个热水澡，读些消遣性的书刊、报纸，看看轻松的电视节目，听听柔和抒情的轻音乐，对人尽快入睡无疑会大有好处。
三、让床只发挥睡眠的功能。不要让床成为你学习、工作的场所。躺在床上看书、看报，或谈些兴奋性的话题，会削弱床与睡眠的直接联系。一个良好的睡眠者，往往是"头一挨着枕头就能入睡"，这是因为他长期以来只让床发挥单一睡眠功能的结果，以至于形成了条件反射。
四、创造一个良好的睡眠环境。环境对睡眠的影响是显而易见的，大环境难以改变，但改变一下小环境还是大有作为的。睡眠区光线要暗，卧室应用厚的窗帘或百叶窗来隔绝室外的光线；如果室外的噪音大，睡觉时要注意关上门窗。此外，舒适、合理的床上用具，对提高睡眠的质量也大有好处。选用高度符合人体科学的枕头，软硬合适的床垫以及床单，被等不会产生不舒服的床上用品，就不会因种种不适则影响到睡眠。