呵呵，我04年也是176左右，你应该跟我差不多，都属于发育晚的，我也没啥方法，就是生活习惯好，好吃，什么都吃，从小喝奶，我以前是练体育，练跳远的，从小喝的是鲜奶，可能是这些不起眼的习惯让我有这个个子了，你还小，我去年还涨了呢，不要着急，身高是一个过程，保持好的习惯，还有，我是晚上10点就肯定睡觉，早晨5点起来学习，我觉得效率比较高，别的没啥了，
不现实 别做那个打算 到时候能涨到190CM就涨到了 千万别信药 鞋一类的骗人的 好自为之
先说好不能吃药 之类的。没用。。升高最重要的就是营养，所以要多补点营养。我今年13到9月就14了 升高171左右还多一点。。。你要多吃点 钙片。。钙对升高很有营养的。我只知道这些了 。。祝你能长到1.90 。
我快18了 也175，我也有同样的困扰。不过我觉得有一中东西就做心理暗示。就是你觉得你能长到180（要实际）
那么多少会好点。 到时候你20多岁的时候可能有180以上，也可能左右
反正顺其自然吧/
长不起来你也没办法不是吗?
So,我没你那么贪心啦 。哈哈/。
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