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大家快来帮帮我吧！！！！！！！！！！！！！！！
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怎么样吃才能达到外国人那样高大的体格？？？？？
2024-12-26 22:24:06
推荐回答（3个）
回答1：
你以为是吃出来的？
外国人运动多，种族也有关系
同时他们的西餐都的含高蛋白的，我估计吃只占其中的10%
回答2：
运动
补钙
人的钙每天都会流失 补钙是必要的
回答3：
锻炼是必须的。
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