孩子马上要高考，学习压力大，有些神经衰弱，晚上睡不踏实，怎么办

我也是高考过来人，你孩子的情况很普遍，以前我班上一个女同学就因为压力大，搞得神经衰弱，后来还去了医院，然后在家待了一个月。。。个人觉得问题的关键就是高考心态作祟，或者说是太过看重高考，害怕失败，让他放松心态，不要成天泡在书上，周末可以出去散散心，运动运动，劳逸结合，，另外还一个很重要的原因可能是家长吧，可怜天下父母心，父母的望子成龙也很容易让孩子产生压力，总感觉要是考不好对不起父母。。。这方面你们就要多宽慰他，多给他灌输思想，高考也是竞争，只要是竞争就会有成功者或者失败者，，让他知道只要努力了，就问心无愧了。很多东西都不是勉强就能行的。高考并不是唯一的出路，。。。付出过，就不会有遗憾了。。。另外楼上说找班主任的观点我觉得可行，但不要太频繁，这样只会让孩子压力更大。。。。可以试试睡觉前听听轻缓的音乐——祝你孩子高考提名金榜！！！

您好，我也是个孩子的家长，孩子去年高三，家有考生，孩子压力很大，脾气也不好了，家长确实会觉得很为孩子紧张，不知道该做些什么，我想谈谈自己的体会。
首先家长要为孩子减压，或者说家长不要给孩子去增加压力，高三的孩子，其实自己很明白高考意味着什么，每个孩子也都希望自己能够考上一个好的大学，这个时候，家长切忌在孩子的耳边天天念叨高考啊，压力啊之类的事情，这样对对孩子并不好，反而会让孩子反感。家长可以与孩子适当交流，了解孩子心里在想什么，及时为孩子纾解压力。
另外就是家长了解一下孩子的学习状况，看孩子学习当中存在着什么缺陷的地方，及时与老师，孩子进行辅导，看孩子是不是需要针对特定的科目进行辅导或者加强，我的孩子当时是数学不好，所以又请了平盟的老辅导了一下。在这当中，重要的是一步一步来，针对难点，各个击破。不能慌乱。
以上是我的一点体会，希望对您有帮助。

一般高考前会有N 多次考试，考的不好的时候会压力山大，考得好时心理上会有稍许轻松……总的来说是看有多少自信。。。要想办法增强孩子的自信心，比如联系班主任，请他帮忙找孩子聊天谈心，因为老师一般比较了解学生的学习状况，所以老师的话对孩子是有很大的影响的……

我也今年高考 不过我是复读生 其实高考没你想象的那么可怕 放平心态 劳逸结合 去年我成绩应该可以走二本的 仅是因为心态不好 结果 只考了一个三本 所以又复读一年 就剩一个月了 缓冲一下 把自己该做的作业做完 然后回归课本 有纠错本的话多看看那个 多做些运动 做一些喜欢做的事情 别想太多 可以的话和自己的老师 同学谈谈心 转移一下注意力 我想应该会缓解一下的 至少我是这样做的 我时常给自己大学的同学打电话 报告自己的学习情况 还有就是 考场上 注意冷静对待 不管是难还是容易 平淡对待 把自己会做的全部做对你就可以实现梦想 这是一条捷径 和你分享一下 加油 祝君梦想成真

高考的孩子很不容易，看你说的情况，你孩子应该有点轻度失眠，你给他买一副零听抗噪卫士耳塞，那种耳塞隔音效果很好的，戴上去就什么也听不见了，孩子晚上睡觉戴上就安稳了，坚持一段时间，等高考完孩子放松后睡眠就恢复正常了，你去给孩子买副试试吧。