你在网上下载的系统镜像文件不要解压，虚拟机是可以读取的。看看我做的教程吧：http://hi.baidu.com/大海_ocean/blog/item/1fc89b00985db6027bec2cf5.html有不懂的可以Hi我。
你在网上找ghost系统盘就可以了，然后用虚拟机的光驱加载
虚拟机能直接用ISO文件当光驱，找速度快的下一个就行，反正是虚拟机不怕毒。
