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晚上老是失眠怎么办啊？
晚上老是失眠怎么办啊？
就是晚上闭着眼睛也很难入睡。
2025-01-06 21:29:32
推荐回答（5个）
回答1：
维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。
回答2：
2招帮你缓解失眠
回答3：
晚上失眠怎么办？
回答4：
失眠怎么办？
回答5：
晚上睡不着，失眠怎么办？
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