宁波有两个火车站：宁波南站跟宁波东站，上海达到宁波的火车站是宁波东站，宁波南站现在在扩建中，已停止使用。你要去余姚泗门镇惠康工业园区的话，东宁波东站下火车以后，直接从宁波东站搭乘火车去余姚，随时都可以买到票的，好多车次。到了余姚火车站后，在火车站广场打的去惠康集团就好了，没有直达的公交车。
楼主：你好！如你就是为了要到余姚市泗门镇惠康工业园区去，建议你还是在上海直接坐火车到余姚，不要到宁波去了，这样就不用走回头路了，余姚出站坐公交102路到汽车北站，再换乘到到泗门的城乡公交，到泗门下车即可，路上路过工业园区你随时可以让司机停车。
上海到余姚的车次【这一趟时间合适】：
D5585 次动车组（上海虹桥—苍南）上海虹桥 13:11 余姚 15:42 2小时31分
泗门镇是个小镇，镇上没有图书馆，只有镇文化馆里有图书，也没有书城，只有几家书店，【让自己看起来不像是外地人】：不开口可以，开口了肯定露陷。哈哈。
现在是叫宁波东站了 你在火车站旁的公交站 坐22 10路到南站好了 下车就可以看到汽车南站了 那里有巴士去余姚的
去余姚泗门镇惠康工业园区的话，东宁波东站下火车以后
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