以你现在的身高来说，在同龄中算是高的了吧~你只 ，可以一星期抽出2·要每天坚持锻炼，如果课业忙的话，可以一星期抽出2~3天进行每天2小时的运动，想跳绳，打篮球之类的；你现在正处在青春发育期，建议你多喝些牛奶，多吃如肉禽蛋奶鱼虾等动物性蛋白，这样就可以了，吃钙片不如食补，纯天然的才是最好的~~
身高是有遗传因素的影响，但只要你适量补充钙质（早上中午吃，服用钙片半小时左右晒晒太阳有助于吸收）。要多运动，尤其是跳跃类（篮球）以及游泳等运动来促进骨骼发育。。。你年龄不大，还是有很大的发育空间的。。。加油吧！
吃钙片，。。
最好去找专门人士。。
找医生之类的。。
还有多喝牛奶
叫你测量你将来的身高，（妈妈身高+爸爸身高）除以2 乘1.08
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