煮熟的鸡蛋可以放进茶叶水中做成茶叶蛋保存时间更久,做法如下:
准备材料:鸡蛋8个、茶叶15克、八角、桂皮1小片、花椒3克、茴香5克、香叶3片、草寇、老抽适量、盐适量
一、准备好茶叶和香料。
二、借助汤勺或铲子把熟鸡蛋表面敲出裂纹。
三、锅里放凉水,把香料和茶叶放进去煮沸。
四、汤汁煮沸后加入老抽和盐,放入鸡蛋一起煮。
五、盖上锅盖,中小火闷煮10分钟关火,浸泡8个小时以上。
六、吃时取出即可食用,不需要时就让鸡蛋侵泡再茶叶水里。
1、你可以在水中放入咸盐、八角、茶叶来腌制茶鸡蛋。 好吃美味并且可以保存很长时间。
2、熟鸡蛋的保存时间短,蛋白质容易变性,吃后对人体有害。还是生的放的时间比较长,所以鸡蛋熟的要及时的吃。
3、鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。
4、鸡蛋的营养成分:每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
煮熟透的鸡蛋容易滋生细菌 放冰箱冷藏可两到三天 不宜再久 但最好不要隔夜吃。
最好当天煮,当天吃。放久了会产生亚硝酸盐,对身体反而有害。
一直放在开水里
可以保存时间长