吃过晚饭后,运动完晚上又饿了怎么办?吃东西还是不吃

2024-12-18 19:02:24
推荐回答(2个)
回答1:

饿了,说明身体发出补充能量和营养的求援信号。应顺其自然,饿了就吃。但掌握份量,不要吃多。

回答2:

不吃,忍着。