我现在是初一的学生(男),请问我怎么才能提高1000米,800米,400米,200米,100米,的速度

2024-12-27 03:16:54
推荐回答(3个)
回答1:

每天坚持跑步,逐渐增大跑步圈数,然后再学习一些跑步技巧和如何调整呼吸,就这样慢慢训练

回答2:

坚持不懈

回答3:

多跑