要练会胆子先,没胆子练什么都没用 结局只不过是失败
要练后空翻得先会后手翻 后手翻是以防万一,万一失败了还有双手撑地 学会后手翻就不是很难了
就经常多多练习后手翻,我就是这样然后练过头 给翻了过去 接着就努力练 原地的会了 就学踩墙的
然后就学连续后空翻
练练呀
有那最好，问题是你不能怕。你首先要知道后空翻怎么翻，翻的步骤，去视频看清楚然后找同学辅助你翻。相信他们吧，有他们帮你拿你尽管翻，翻了先在说，多翻感觉找到差不多就可以学会了。
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