可以平时多加严格要求自己，每发一次脾气就会对朋友伤害一次，但是这种伤害是没有办法愈合的，你的朋友回因为这样而远离你的！所以，当自己的心情不好的时候，可以听听歌，或者从一数到一百，不要冲动，冲动是魔鬼！ 望采纳
没那么严重，但是平时要保证足够的休息（特别要注意眼睛的休息），适当地可以练练太极拳、八段锦和瑜伽等健身气功，感觉要发火时做深呼吸
和智商没关系，情商问题吧。。。建议你养只宠物，从关爱动物开始培养爱心和耐心。
基本上是没病。。但有点欠交流。。。
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