继续幻想吧，我就是，每天晚上睡觉前必须做心理暗示，不做就睡不着。
你就是对竞争和压力太敏感了，千万不要在面对困难时暗示自己，一定要成功，不成功就会有那些承受不住的后果，这样会让你神经压力越来越大。这是一种神经长期紧张的表现，生物神经紊乱，只能尽量放松自己的神经，平时生活减轻压力，遇到困难尽量宽慰自己，但不少人仍然无法得到改善，不过这也没有太大的坏处，生活中时时都有压力，我们只能让自己不那么敏感。
你好：
与幻想为伴入睡，没什么不好，我也是这样的，每天入睡前都要想一些不着边际的事情，想一会就睡着了，也没有特意的去回避什么，也不知从什么时候开始就不再想了。很自然的事，你不用苦恼。不管用什么方法，只要能睡着就是目地。你说呢！
也没什么啊，我也这样啊！平常心对待吧，想着想着就困了，睡着了说不定还能做个好梦呢！嘿嘿……
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024