一般来说学习打篮球作为日常娱乐项目是很容易的。1.多练习运球,刚开始用你平常习惯的那只手拍球,不断的重复.使自己的手对篮球有手感就行.如果做到可以不看着球运就可以了.成功后再换另一只手. 2.多练定位投篮.一般是先从罚球线上开始.一天几十个就可以了. 3上篮,你可以看一些视频,学习基本动作,但不要模仿,每个人都有自己的风格,等你学会后也不例外. 4.别害羞,多和会打的人一起打打球赛,这样会提高得很快. 5.如果想善长打全场的话,体能很重要,再有就是多看球赛,学习战术. 希望你能成功. 这是我个人经验希望对你有帮助.
首先你要确实你要打什么位置,然后找个师傅,最好是玩得好的,从基本功学起,多看看高手们是怎么打的,能学很多东西,少看NBA那里面的一些东西里你太遥远。同时要锻炼力量,没有身体是很吃亏的。水平到一定程度觉得自己摆脱菜了,就要多和别人打半场,在一步步被虐中成长。
只要是运动,不管怎么样,首先要锻炼体能。然后从基本功练起,深蹲左手拍球,右手护球,交换两百,还有传球,你一个练习的话,就对墙。具体可以加我扣
多练球感才会好,运球,投球是最基本的,再多看比赛,最好看有解说员解说的。最后再根据自己的情况确定打哪个位置。
找个师傅教教你,会更好些