为什么谈恋爱会很压抑？

我个人的体会是，因为不习惯和另一个人有那么近的互动和牵绊。这个问题从第一次谈恋爱就困扰着我，哪怕是谈恋爱的对象对我很好，我也会感觉自己的灵魂被偷走了一部分一样，每天都有些心慌，做事不太能集中注意力，患得患失，时而开心时而悲伤，继而很看不起被感情影响的自己，因为一般情况下，我都是一个非常独立理性的人。恋爱让我害怕，也让我难受…

解决方法正在探索，我觉得首先是不要逃，因为其实客观上说，什么都没发生，就算我跟一个人互相有好感，明白彼此心意了，我们也和原来是一样的两个人，只是我们会以为自己要为此付出额外的什么，以把这件事做好，但其实越是这么想，越压力大越慌张，反而做不好。说到底还是业务不熟练，加上太久单身不习惯了。现在打算按兵不动，静静的，不表现自己的异常，但其实我知道他和我一样已经浑身不自在了，因为我俩太了解对方了…至少我很了解他。我们的处理方法都是先冷却，感情太浓烈的两个人走近后很害怕失控因为真的会有要失控的感觉，尽量做些别的事情分散注意力，深呼吸，好好休息，运动，然后等体内的荷尔蒙恢复平衡后，再按照原来的方式去相处…

两个人相处最难的就是这样的阶段，如果一方给另一方不合时宜的甜腻，或者冷淡，都会把打破的平衡进一步破坏掉，很容易一发不可收拾，旧的平衡被打破，新的平衡正在建立中，必须有耐心，等待，各自处理好各自的事情，然后进入新的平稳的，更近一步的关系，然后保持很长时间以稳固。其实这样的时刻也很美好，说明你们的关系近了，彼此成长了，关键是，各自照顾好自己就好，别老担心对方…

其实不是压抑，都是占有欲在作祟，你要跟他沟通表达，说他和别的异性聊天什么的你会不开心，这时候你已经表达出来了就要等他怎么处理了，如果他能把你的情绪处理好的话说明他是在意你的，这时候就不能太作啦，安全感是双方互相给予的，恋爱不要义无反顾一门心思的扑在对方身上！要有自己的圈子，爱人先爱己，望楼楼有个好归宿鸭。

说明你的性格比较内向，心里比较自卑，自尊心比较强，所以在谈恋爱时会感到压抑，没有全身心的投入到恋爱中，没有全身心的去体会恋爱的幸福快乐，而是一味的去应付，一味的去迁就，所以你显得很压抑。

谈恋爱本身应该是很开心愉悦的，如果一直让自己感觉压抑，没有安全感，那么你就应该考虑下这段感情对你是否真的合适了。

你有这样的想法是很正常的，在谈恋爱的时候，双方中一定要给足对方安全感。